ship선비가 알려줄께

환절기에는 급격한 온도 변화와 건조한 공기로 인해 비염이나 알레르기 증상이 악화될 수 있다. 누구나 아는 뻔한 이야기... 특히 일교차가 큰 가을과 봄철에는 공기 중의 미세먼지나 꽃가루, 실내외 온도 차로 인해 코막힘, 재채기, 가려움증등이 발생한다. 그러나 많은 경우 다른 어떠한 요인보다 급격한 온습도 변화로 인한 알레르기 발생 요인이 상당히 높다는 사실을  수십년 알레르기를 겪고 나서야 알게되었다. 1.  체온 변화가 엘레르기에 미치는 영향아침에 일어나자마자 유독 비염이 심해지는 사람이 있다면 99% 체온변화에 따른 알러지 발생이다. 밤 동안 몸의 체온이 내려가고 아침에 다시 상승하면서 비강 점막이 민감하게 반응하면서 생기는 것이다. 이때 점막이 부어오르거나 과도한 분비물을 만들어 비염 증상이 나타나..

ship선비 생활정보/Ship선비의 생활정보 2024. 10. 7. 09:29

나는 다양한 음료를 즐기는 1인 술은 좋아하지 않고, 그렇다고 그냥 음료수는 무엇인가 텁텁하다. 대안으로 에이드, 쥬스등이 있지만 이 역시 조금 아쉽다. 탄산수 베이스 + 과일청이  어느정도 대안되기는 하지만  조금 더 특별한 음료가 매일 땡긴다. 그래서 여러가지 음료를 탐색하던 중 발견한  "라임 모히또"  라임 모히또 비밀 제조법  재료 (1인분 기준) 라임 1개  신선한 민트 잎 8~10장  설탕 2작은술 (또는 간단 시럽 15ml)화이트 럼 50ml탄산수 120ml얼음 (갈아놓은 얼음이나 얼음 큐브)  옵션: 라임 슬라이스 (장식용)여기서 중요한 것은 신선한 민트 잎 민트 잎이 싸구려 설탕 맛을  고급진 향으로 덮기 때문이다.  + TIP 향이 들어간 탄산수가 들어가면 라임 + (탄산수 예:청포도..

ship선비 생활정보/Ship선비의 생활정보 2024. 10. 5. 17:21

환절기에는 일교차가 커지면서 우리 몸이 변화하는 환경에 적응하기 어려워지고, 면역력이 떨어지기 쉽습니다. 이로 인해 감기, 알레르기, 피부 건조 등 다양한 건강 문제가 발생할 수 있는데요. 이번 글에서는 환절기에 건강을 유지하기 위해 알아두면 좋은 예방법을 소개합니다. 작은 습관 변화로도 건강을 지킬 수 있으니 꼭 실천해보세요! 1. 충분한 수분 섭취 : 차를 활용하기 환절기에는 공기가 건조해지면서 몸의 수분이 쉽게 빠져나갑니다. 특히 피부와 호흡기가 건조해지면서 감기와 같은 호흡기 질환이 발생하기 쉬워지죠. 이를 예방하기 위해 하루 8잔 이상의 물을 마셔 충분한 수분을 공급해주는 것이 중요합니다. 따뜻한 물을 자주 마셔 몸을 따뜻하게 유지하고, 특히 아침에 일어나자마자 한 잔의 물을 마셔보세요. 체내의..

ship선비 생활정보/Ship선비의 생활정보 2024. 10. 5. 14:10

어도비 포토샵, 일러스트등 다양한 프로그램들을 설치할 수 있는 사이트를 소개해드립니다.  WebCRX라는 곳입니다. 여기서 제공하는 프로그램들이 신뢰할 수 있는 것들로만 구성되어 있어, 사용자는 안전하게 파일을 다운로드하고 설치할 수 있습니다.  크롬 브라우저와 관련된 확장 프로그램을 제공하는 플랫폼으로 프로그램 및 확장 기능을 쉽게 설치하고 사용할 수 있도록 설계되어 있어, 웹 기반 작업에 유용한 도구들을 제공합니다.1.WebCRX의 특징 1. 다양한 프로그램 제공: WebCRX는 다양한 종류의 크롬 확장 프로그램과 유틸리티를 제공하는 사이트입니다. 이를 통해 사용자는 업무나 일상에서 필요한 여러 프로그램을 한 곳에서 쉽게 찾고 설치할 수 있습니다.  2. 간편한 설치: 웹사이트를 통해 프로그램을 설치..

ship선비 생활정보/Ship선비의 생활정보 2024. 9. 29. 12:47