ship선비가 알려줄께

직장인에게 있어서 하루 중 가장 없어서는 안 될 한 가지를 뽑으면 뭐가 있을까? 한 가지만 뽑으면 카페인이다. 보통 커피등을 통해서 많이 섭취하는데 무분별하게 카페인을 많이 섭취하고 있는 현실을 보며, 직장인의 하루 카페인 섭취 적정량에 대해서 알아보자. 1. 카페인의 효능 직장인에게 있어서 카페인은 이제 없어서는 안될 비즈니스 메이트다. 하루를 커피로 시작해서 업무, 미팅등을 하다 보면 엄청나게 많은 카페인을 섭취하게 된다. 카페인을 섭취하는 이유는 여러 가지가 있다. 커피등 맛이 있어서 섭취하는 경우도 있고, 피로해소를 위해서, 또는 카페문화발전으로 인해서 어쩔 수 없이 하는 경우도 많이 있다. 카페인은 그만큼 엄청난 영향력을 주고 있는데, 카페인에는 과연 어떠한 효능이 있길래 직장인에게 필수품이 되..

ship선비의 경제학개론/직장인 꿀팁 2024. 9. 8. 13:23

비즈니스인에게 아침식사란? 회사원에게 아침 식사란, 참 애매하다. 끼니를 거르기에는 힘들고, 그렇다고 먹자니 시간도 아깝고 5분이라도 더 자는 게 나아 보인다. 그러나 아침을 먹어야 머리도 돌기도 하지만, 빈속에 나는 냄새는 바이어와의 미팅에서 자신감을 상실하게 한다. 물론 건강에도 좋지 않다. 빈속에 커피라도 마셔대기 시작하면 속이 말이 아니게 되기 때문에 먹는 편이 좋다. 그렇다면 바쁜 현대의 회사원들이 아침 식사를 해결할 수 있는 좋은 방법이 있을까?  1. 두유 -조리 시간 0분-먹는 시간 10초 본인이 가장 즐겨 먹는? 마시는 아침 식사다. 출근하는 길에 차에서 마셔도 되고 언제 어디서든 아주 간편하게 먹을 수 있다. 아침부터 단 것은 위장이 조금 힘들 수 있고 혈당 수치를 높게하기 때문에 무가..

ship선비의 경제학개론/직장인 꿀팁 2024. 9. 6. 14:19