직장에서 누군가 힘들게할때 대처법
직장에서 사람들과의 관계는 업무 성과만큼이나 중요한 요소입니다. 특히 함께 일하는 동료나 상사 중 누군가가 나에게 스트레스를 주고 힘들게 할 때는 일의 능률이 떨어지고 심리적인 압박이 더욱 커질 수 있습니다. 많은 사람들이 이런 상황을 피하거나 참는 방식으로 대처하지만, 이는 근본적인 해결책이 되지 못할 때가 많습니다. 이번 글에서는 뻔한 조언을 넘어서 실질적으로 도움이 될 수 있는, 다소 신선한 방법들을 소개하고자 합니다. 1. 자신을 감정의 타겟으로 삼지 않기직장에서 나를 힘들게 하는 사람이 있을 때 가장 먼저 해야 할 것은 그 사람의 행동을 나에 대한 개인적인 공격으로 받아들이지 않는 것입니다. 이는 미국의 심리학자 배넌 브라운(Brené Brown)의 연구에서도 강조된 부분입니다. 브라운은 자신의..
ship선비의 경제학개론/직장인 꿀팁
2024. 9. 20. 10:52
